Projeto perda de peso e TAF

Hoje vamos falar de perdas boas! Esse ano dando continuidade ao projeto magra/TAF com corrida e malhação já consegui eliminar 6,750kg em um mês. Corrida pela manhã e à tarde e controle na comida. De vez em quando eu como um chocolate, assisti UFC comendo uma pipoquinha mais tudo isso é compensado na corrida. Cortei o refrigerante e salgadinho! 

Consigo correr 3.900m tranquila pela manhã e 2.000m no gás a tarde.

É motivante ver os resultados e o apoio que galera me passa. Hoje mesmo um senhor passou por mim e disse "É isso aí, é assim que se toma atitude. Parabéns!", em um outro dia dois rapazes deram umas dicas de respiração, algumas mulheres já falaram que estão se inspirando em mim para correr. É muito bom ver como suas atitudes influenciam na vida dos outros. É uma coisa que você não tem controle mais mesmo assim surte um puta resultado.

Então é isso, minha meta para o próximo mês é eliminar 8kg! Veremos os resultados!
Algumas pessoas que atingiram seus objetivos Incríveis transformações

Vamos malhar braços!!!

Bom, estou me preparando para o TAF (teste de aptidão física) dos concursos. Normalmente eles cobram corrida, barra, abdominal e flexão de braços .

Normalmente a mulherada tem raqueza nos braços e comigo não podia ser diferente, apesar de já ter jogado handball por 2 anos. Isso faz com que a barra e a flexão de braços seja um pesadelo. Em razão disso venho associando a corrida com a malhação. Só que nada de academia, estou malhando em casa com a ajuda dos vídeos, principalmente da Solange Frazão. A mulher é muito foda!!!!!

Abaixo coloco um vídeo dela que ensina alguns exercícios para os braços. Eu os faço com halteres de 2kg e repetições de 3 de 15.

Sobre os estudos 1

Estudar é uma tarefa muito complicada. É preciso treinar e disciplinar o corpo e a mente. Entretanto, cada um tem a sua forma de estudar. Alguns só conseguem estudar no silêncio, outros escutando músicas, outros não conseguem estudar sozinhos e por aí vai.

Quem só consegue estudar no silêncio não consegue fazer bem uma prova de concurso em pleno domingão em que ao lado da escola tem um boteco que só toca aquelas músicas bregas ou com o cara da frente comendo aquele maldito salgadinho que faz "crac crac". 

Então é bom ir adaptando o corpo e a mente para os imprevistos. 

E como estudar?

Bom, eu não vou daquelas que consegue estudar 8 horas consecutivas. Meu cérebro estaciona na área do conforto e não chega a exaustão, e nem precisa. Eu elaboro os meus estudos de forma com a minha vida social.

Contudo, eu não estudo 8 horas consecutivas, mais estudo 8 horas intercaladas que são muito bem aproveitadas. Divido o tempo da seguinte forma: 3 horas pela manhã, 2,5 horas a tarde e 2,5 horas a noite.

Pela manhã eu tenho corrida, arrumo casa, ajudo no almoço e mesmo assim separo 3 horas para estudar. A tarde depois do cochilo e quando eu estou mais lerda estudo 2,5 horas 2 matérias que gosto. A noite que é quando eu tenho mais pique de estudar.

Assim vem aquele lema de Quantidade x Qualidade. Eu estudo melhor fazendo essas pausas do que indo direto.

Atualmente assim está o meu plano de estudo com a minha vida social:

Seg a Sex 

06:30 Acordar

07:00 Corrida

09:00 até 12:00 Estudar

12:00 até 15:00 Descanso 

15:00 até 17:30 Estudar 

17:30 até 19:00 Corrida 

20:00 até 21:00 Descanso

21:00 até 23:30 Estudar

Sáb e Domingo

08:00 até 10:00 corrida

10:00 até 13:00 descanso

13:00 até 16:00 estudo

17:00 Missa

O resto do dia família e amigos!

É óbvio que eu não me apego a esses horários. Mais tento manter uma rotina. Esses dias como tem feito um clima muito feio e chuvoso, estou estudando mais à noite que é quando tenho mais disposição. Assim sempre separo as matérias conforme a minha afinidade.

Então estudar 8 horas por dia ou mais não é uma tarefa difícil, só basta organizar os horários e se adequar a eles. Não é fácil, principalmente para quem estuda em casa. Mais não é impossível.

Acordar mais cedo, encurtar o cochilo do almoço, ter força de vontade... tudo isso conta para ganhar tempo e estudar com qualidade.

Repito: quantidade não tem nada a ver com qualidade. Antes 2 horas de estudos bem aproveitados do que 5 horas de estudos "jogados fora" com você pensando que poderia estar fazendo outras coisas.

Frase do Dia!

Aqueles que têm um grande autocontrole, ou que estão totalmente absortos no trabalho, falam pouco. Palavra e ação juntas não andam bem. Repare na natureza: trabalha continuamente, mas em silêncio.

Mahatma Gandhi

Frases do Senna

Não importa o que você seja, quem você seja, ou que deseja na vida, a ousadia em ser diferente reflete na sua personalidade, no seu caráter, naquilo que você é. E é assim que as pessoas lembrarão de você um dia.

Um dia a tristeza vai embora... Aprendemos a sorrir novamente... Fazemos novas amizades... E vemos que todo aquele sofrimento do passado, não valeu tanto a pena... Pois se a vida fez as coisas andarem dessa forma... Foi porque não era pra ser... Pois se era pra ser o que pensavamos que era, não teriamos tomado rumos diferentes... Teriamos continuado caminhando na mesma direção.

Ayrton Senna

Segunda semana de dieta e corrida!

Cá estamos nós novamente para o relato da corrida e a perda de peso. Falei que na semana no meu niver, natal e ano novo iria emagrecer 3kg e aumentar a distância na corrida. Pois bem, consegui emagrecer apenas 1kg, o que é muita coisa considerando os comes e bebes das festividades, e aumentei a velocidade. Já somam-se 4 kg perdidos.

Essa semana tentei a tal dieta da USP. Caracas, que dieta é essa? Ela restringe muito, fiquei muito fraca e então estou fazendo algumas adaptações, até porque como estou correndo e malhando não tem como eu restringir tanto. 

Semana passada comecei a tomar um shake na hora do almoço. Bom, não sei vocês mais quando dá umas 15h dá uma fome, e aí começam o beliscos nos salgadinhos, docinhos e outras guloseimas. O shake dá realmente uma sensação de saciedade, contudo quando não o tomo, opto por uma pêra que é rica em potássio e também dá um chega pra lá na gula. 

Fora a reeducação alimentar e a corrida, também estou tomando cápsula de guaraná com chá verde e tabletes de beterraba e trigo.

Bom, é aquela história "isso ajuda a emagrecer se associada à dieta". Então quando você se mantêm na linha, tudo vai te ajudar a emagrecer mais o importante é procurar alimentos que reponha os nutrientes necessários para o corpo, por isso verduras e frutas são muito importantes. Pequenas substituições também são válidas como trocar o arroz branco cheio de amido pelo arroz integral, almoçar apenas purê de batata e carne (ou peito de frango), tomar chás e água ao invés de refrigerante ou suco, comer frutas ao invés de doces, chocolate meio amargo e não o chocolate branco ou ao leite, sanduíche natural e não hot dog, Subway e não giraffas ou o Mc.

Essas pequenas substituições fazem uma diferença danada! Vale a pena tentar.

Fica a dica, semana que vem falo sobre o meu avanço! 

Conselho Chinês

É ano novo minha gente!! Vamos aproveitar e jogar tudo o que é de ruim fora. Vamos ser felizes e fazer de tudo para que nossos sonhos virem realidade.

Preocupações, mágoas, raiva, ódio, julgamentos e tudo o que há der ruim, deixe-os ir. São sentimentos ruins que fazem mal a nós mesmo. Então para que cultivar o mal se seremos mais felizes com o bem? Deixe isso para as pessoas comuns e incapazes, afinal "Pessoas inteligentes discutem idéias; Pessoas comuns discutem coisas; Pessoas incapazes discutem pessoas."

\o/

‎"Que nesse Novo Ano possamos fazer as nossas atitudes melhores, as nossa palavras mais verdadeiras, o nosso sorriso mais sincero e que possamos dar ao nosso coração uma nova capacidade de amar. Amar as pessoas que merecem, amar quem nos faz sorrir com sinceridade, excluindo as falsidades e fazendo do Novo Ano que se aproxima não apenas uma futura esperança mais sim uma perfeita realidade."

(Cinthia Nattali )

Vamos falar de maquiagem para o Ano Novo

No clima de ano novo e festa, a mulherada já decidiu que maquiagem fazer???

Abaixo vou postar dois links de dois blogs que eu AMO! 

O primeiro é o blog da Camila Coelho que trás uma maquiagem mais tradicional e linda, cheia de brilhos, branco, preto e delineador. 

Maquiagem réveillon Super Vaidosa

O segundo blog é o da Alice Salazar, a mulher manda muito bem. Ela foi mais ousada e fez uma maque com vermelho, amarelo e branco. Lindíssimo! 

Maquiagem réveillon Alice Salazar

Já dei uma olhada nos meus estojos de sombras e vou tentar fazer esse da Alice e dar um up com glitter, afinal que o meu 2012 seja cheio de glamour, paz, saúde, sucesso, amor e felicidade!

FELICIDADE

Ahhhhh que final de ano espetacular! Natal maravilhoso com a família, aniversário super comemorado com os amigos, ano novo promete arrasar e para completar hoje chegaram os meus livros da editora juspodivm (pedido feito dia 14/12). Apesar de estar com a faringite atacada, hoje, efetivamente, comecei os meus estudos para o Detran/DF. Nem irei focar no TSE, acho mais promissor o Detran, apesar do TAF =(

Enfim, estou feliz e satisfeita. O ano de 2011 foi muito maravilhoso, aprendi muito. Entretanto, espero que 2012 seja melhor!

Sobre Arnaldo Jabour

O Arnaldo Jabour é um cara muito foda! Adoro a maneira com que ele fala da realidade. Nua e crua! Hoje dando uma lida em alguns de seus textos me deparo com o seguinte:

Nascemos sós. Morremos sós. Nosso pensamento é nosso, não é compartilhado.

E quando você acorda, a primeira impressão é sempre sua, seu olhar, seu pensamento.

Tem gente que pula de um romance para o outro.

Que medo é este de se ver só, na sua própria companhia?

Gostar dói?.

Nascemos sós e morremos sós, por que durante esse meio tempo é obrigatório viver grudado em alguém???? Meu amigo fodástico sempre fala "Eu me basto!". É isso aí! Eu já me aturo, para que viver em uma constante busca pela felicidade em alguém? Não é mais fácil tocar a vida e o que tiver de ser será? 

Agora esse lance de sair de um romance e ir para o outro... Bem, cada qual tem seus motivos e como falei em outro post, há pessoas que assinam a sua própria sentença de morte! Consciência e opinião, cada um tem a sua.

Natal

Nesta data só tenho a agradecer. Agradeço por estar rodeada por pessoas do bem. Agradeço por Deus afastar tudo o que é de ruim. Agradeço pela minha família e aos meus amigos, pessoas amadas e admiradas, são elas que fazem os meus dias mais felizes. 
Final de ano mágico, muitas coisas boas acontecendo tanto na vida pessoal quanto na profissional. 


Agradeço, acima de tudo, por ser uma pessoa do bem, de não precisar passar por cima de ninguém para conquistar os meus objetivos ou ter satisfação com o sofrimento alheio. 


A todos os meus amigos e familiares, FELIZ NATAL! Que tenhamos consciência de que esta data serve para reunir e celebrar.

Recomendo!

Venho aqui hoje para divulgar um maravilhoso blog do meu queridíssimo Mestre Matheus Passos Silva. Sem puxar saco mais o cara é foda! É a pessoa mais inteligente que conheço e admiro! Foi meu professor e orientador na graduação, mesmo após a minha formação ele continua presente. 

Para quem estuda para concursos é muito bom porque ele aborda temas de política, economia, história, futebol e tudo! Quem se interessar deixo o link http://profmatheus.com/ 

Para quem não consegue fazer barra!

Bom, estou começando a me preparar para testes físicos e tem muitos exercícios que não sei fazer como a barra fixa. Resolvi pedir ajuda a um amigo que é formado em educação física e tem um corpo super bom. Ele me passou um vídeo super bacana, vou começar a colocar em prática e a partir de amanhã vou levar um banquinho para a Rua do Lago (lugar em que corro). Espero que ajude quem estiver com dificuldades como eu!

Quem não te tem, não te merece!

Ontem conversei com uma amiga muito querida, no meio do papo ela falou "Quem não tem, não te merece!". Parei e pensei. É a pura verdade, as pessoas tem a capacidade da auto destruição social. Sei que muitas vezes julgamos os outros sem ao menos conhecê-lo, contudo há casos em que a própria pessoa assina a sua sentença e o que sentíamos muda completamente. Ouvia muito dizer que o contrário do amor não é o ódio e sim a indiferença, hoje isso faz o total sentido! Não me sinto mal com isso, nunca me senti. Nem é o objetivo fazer o outro se sentir mal com isso mais apenas acontece, você não escolhe. É bem estranho ver uma pessoa que um dia você teve uma história e ela não significar simplesmente mais nada para você. Felizmente, pra mim, eu sou muito boa nisso. Na verdade quando a indiferença e a decepção toma conta, eu não consigo demostrar o contrário e acabo não me importando com o outro. 

Devo admitir que é muito bom ver os pretendentes felizes porque você está solteira, ouvir um gostosa, vem ni mim! kkkkkkk Sair, conhecer novas pessoas, amigos, família e principalmente ter você como prioridade ajuda a esquecer qualquer "amor". Quem te faz sofrer e não é sincero é porque não merece o mínimo do seu sofrimento então porque ficar triste se a vida tá aí passando? Vamos para a vida meu povo!!!!!!!!!

Vamos falar de motivação!

 São as atitudes e não as circunstâncias que determinam o valor de cada um. O que você diz, com todo respeito, é apenas o que você diz.

Há uma semana meu ex-namorado chegou e falou: não quero relacionamento por agora. Me vi com duas opções:

1º Chorar e comer 

2º Tocar o foda-se e começar a me preparar para os testes físicos para os concursos do DETRAN/DF, PF e PC/DF.

Qual opção escolhi? A segunda, quando estava jogando INFAMOUS e o cara falou "Para que lutar por essas pessoas que não estão nem aí pra mim?" Meu amigo, na hora fui correr!

Resultado em uma semana: emagreci 3kg, consigo correr 3.200m e estou malhando braço!

Ás vezes só é preciso de um empurrão para entrarmos no ritmo. O motivo que serve para te fazer desistir de muitas coisas pode servir para você lutar por muitas outras coisas. Mesmo que seja um motivo besta, porque depois de um tempo você dará risadas de muitas coisas.

Em outras vezes nem é preciso um empurrão, você só precisa de um objetivo e força de vontade. Contudo quando você tem um empurrão, um objetivo e força de vontade, você fica muito foda!

Semana que vem, meu aniversário, espero emagrecer mais 3kg, ganhar velocidade nesses 3.200m e fazer ao menos uma barra.

Pode parecer besteira mais esse vídeo dá uma motivação muita boa! Sair do desconforto e ir à exaustão!

Presentes para concurseiros II

Só deixando a dica que o site da editorajuspodivm.com.br está em promoção! Livros ótimos e baratos. A promoção vai até o dia 28/12. Eu já fiz as minhas comprinhas por lá, só que até agora meu pedido não foi postado (pedido feito no dia 14/12).

É um bom presente o livro de direito eleitoral R$28,00 para quem está se preparando para o TSE , direito penal   para o Detran/DF ou arquivologia (R$28,20) para qualquer concurso!

Fica a dica galera!

...ô vontade!

Me livrando dos vícios virtuais

Quem nunca passou para dar uma espiadinha na internet por 5minutos e acabou ficando horas e horas????

Pois é, assim estou eu. Tanta coisa para estudar e viver. Fico aqui nesse mundinho de sonhos e atualizações. Eu quero é viver, tenho mais o que me preocupar. Então bye orkut, facebook, ocioso.com e msn. Mais no blog eu continuoooooo! No meu ritmo kkkkk

Voltar a ser aquela mulher responsável, de atitudes e que sabe o que quer. Ultimamente ando meio "broxante".

Come on baby!

Desistir ou insistir?

Há momentos em nossas vidas em que temos que decidir entre o insistir e o desistir, e isso acontece frequentemente no final do ano. Acredito no ano novo, creio que um novo ano trás novas energias, um momento de decisão entre insistir em algumas coisas/pessoas ou desistir de outras. 

Como não se bastasse o clima do final do ano e ainda a sobrecarga da velhice chegando, há uma situação em especial que está me incomodando muito. Sinceramente não sei se devo insistir nas minhas atitudes ou desistir. Só que tem um porém, desistir é DESISTIR. Sem meio termo! Quando eu desisto, não volto atrás, mantenho a minha decisão até o fim.

Entretanto a pergunta que me persegue esses dias é: qual é a hora de desistir?

Ao contrário do que muitos pensam minhas postagens não são indiretas para algumas pessoas, aqui só é o meu lugarzinho de expressão.

Bem, só sei que gostei dessa frase:

"Dificil não é lutar por aquilo que se quer, e sim desistir daquilo que se mais ama.Eu desisti. Mas não pense que foi por não ter coragem de lutar, e sim por não ter mais condições de sofrer" Bob Marley

Sir Elton John!

Inferno astral - 1º dia (Espírito de porco dos homens)

Hoje eu estou decepcionada com algumas pessoas e atitudes. Esse espírito de porco do ser humano me incomoda. 

Egoísmo, falsidade, maldade, deslealdade, infidelidade e outros "ades" machucam tanto e quem as ouve nunca esquece. O pior que é quando elas surgem de pessoas que gostamos, queremos bem.

Certa vez eu disse que o pior do que ser magoada é magoar porque é muito doloroso ver alguém triste ou sofrendo por uma atitude que surgiu de você, contudo me enganei, se você não significar nada para essa pessoa o seu sofrimento ou tristeza não terá o meno impacto, e muitas vezes trará a felicidade para quem te ver mal.

Durante muito tempo não me apeguei, não criei expectativa e fui sozinha. Pensei várias vezes em ser "normal" e quando tudo aparenta estar mudado eu tive a certeza de que continuar nessa "filosofia" é o melhor! Não me apegar, não esperar que os outros tomem atitudes que eu tomaria, exigir mais de mim e não dos outros. A partir do momento em que você projeta no outro coisas quer, fode tudo! Essa é a verdade! Ainda mais que cada um ama, gosta e odeia de um jeito diferente, e sempre queremos que o outro se comporte igual.

Meu inferno astral veio com tudo esse ano, e olhe que só estou no primeiro dia! Shit it! Mais é muito bom porque eu meio que desviei do meu caminho, e é hora de voltar baby! Como toda boa mulher lá vou eu começar uma nova dieta, mudar de visual e ir trabalhar. kkkk meio tabelado mais está valendo, pelo menos isso. 

Tudo de ruim foi embora. Sentimentos negativos, sofrimentos e lembranças que machucam a alma. Me sinto bem. Me sinto leve, fresca, cheia de brilho, glitter, cor e purpurina. Me sinto pipoca doce, gostosa e que dá àgua na boca. Me sinto livre, solta, cheia de vida e feliz

E quer saber? Me sentirei melhor ainda quando souber que você também se sente assim. 

Meu desejo? Que um dia você consiga sentir pelo menos um terço do que estou sentindo hoje.

Erika Antonelli" (retirado do site "O pensador")

Presentes para concurseiros

Aqui estou eu estudando para o TSE, CONFEA, INSS e PCDF, olhei para os meus livros e agradeci a Deus por ter condições de comprar bons livros porque um bom material custa caro. Como concurseiro tem em tudo quanto é canto então postarei bons livros que indico:

1) Direito Constitucional

Direito constitucional Esquematizado. Pedro Lenza. Editora Saraiva  R$84,20 no site da saraiva (Bom para quem já tem noção básica da matéria).

Direito Constitucional. Alexandre de Moraes. Editora Atlas. R$78,40 no site da saraiva (melhor livro de Constitucional. Traz o posicionamento dos tribunais e da doutrina. Muito completo)

2) Direito Administrativo

Direito Constitucional Descomplicado. Vicente Paulo e Marcelo Alexandrino R$97,90 site da saraiva (completíssimo)

3) Arquivologia

Arquivologia para concursos. Carolina Teixeira Editora Método. R$58,00 site da editora método

É muito importante que os livros estejam atualizados, ou seja, correspondam ao ano e ao semestre em que nos encontramos. Há outras matérias como:  Matemática, Raciocínio Lógico, AFO e informática. Contudo não posso sugerir obras uma vez que encontramos apostilas muito boas e gratuitas na internet nesses assuntos e nem caem em todos os concursos de nível superior.

Como podem ver os livros tem um preço bem salgado, e um concurseiro gasta em torno de R$3.000,00 com materiais. Então quem não ficaria feliz com uma ajudinha hein???? Quem quiser me presentear com um livro de Direito Eleitoral, Processo Civil, Penal...entre em contato! kkk

Presentes de final de ano e aniversários - Parte II

Hoje venho trazer idéias de presentes para mulheres. Essa dica irá agradar 99% das mulheres, e o melhor é que é por um preço bem acessível!

Vamos ao que interessa!

1) Esmalte

A maioria das mulheres adora esmaltes e ultimamente é um ramo que tem crescido bastante impulsionado por muitos blogs de beleza que sempre trazem dicas. O preço de um esmalte varia de R$2,00 a R$60,00, dependendo da marca, mais tem como fazer muita combinação bacana. O melhor ainda é que a indústria brasileira de esmaltes não fica atrás, acompanha a tendência internacional. Então essa dica é um conjunto de esmaltes de 3 ou 5. Eu adoraria ganhar muitos esmaltes! 

Coleção Risqué Penélope Charmosa

Coleção Perolado Hits R$18,99 o kit completo

Coleção DNA Italy R$15,90 o kit completo

2)Batons
Batom sempre cai bem, vamos combinar né?! Dispensa comentários!

Batom Intense Boticário R$10,90

Batom My Lips Contém 1g R$16,80

3) Sombras

Sombra compacta Intense O Boticário R$15,90

Não sei a marca, mais essas sombras são muito pigmentadas e lindas! Ideais para a balada. 

Sombra em pó contém 1g R$14,40

Sonho de consumo das mulheres, paleta de sombras 120 cores!  R$60,00

E imaginem como ficaria super legal um kit com esmaltes, batons, gloss labial e sombras???? Com R$50,00 dá para fazer um kit bem bacana! #FicaDica

Obs:

Os preços foram todos consultados pela internet nos sites:

O Boticário: http://www.boticario.com.br/categoria/maquiagem/Category;Maquiagem

Contém 1g: http://www.contem1g.com.br/produtos/

Donna Dayse: http://www.donnadayse.com.br/product/paleta-de-sombras-120-cores-a

Meu Vício: http://esmaltes.meuvicio.com/

Presentes de final de ano e aniversários - Parte I

Final do ano chegando e aí bate aquela dúvida: como presentear as pessoas que gostamos?


Bom, minha situação é bem pior porque além das festividades de final de ano ainda rola alguns aniversários. E como presentear sem gastar muito? Eis a questão!


Estava dando uma pesquisada e a melhor opção é COMIDA! Ah quem não gosta de chocolate? De uma embalagem bem bonita e com uma mensagem super linda? Hein hein hein? Só não vale para amigo oculto!


Então vamos às idéias:
1) Brownie de Marmita!
A idéia é super fofa e gostosa! Se assim como eu você não souber fazer, é só comprar a massa pronta e caprichar na decoração! 

2) Pote de brigadeiro

Ideia simples e gostosa. Pega um pote de vidro do R$1,99, faz o brigadeiro cremoso e Voilà!

3)Cup Cake

A ideia é não deixar passar datas em branco. É tão bom ser lembrado! Então são dicas baratas, bonitas e que irão agradar a sogra, os amigos, família, namorado... Sem falar que são presentes bem pessoais, você pode decorar cada um de acordo com o  sentimento! #Ficadica

Bem vinda Ana Luiza

É! Fiquei para titia mesmooo, já são 6 sobrinhos: 3 meninos e 3 meninas. Quem vai desempatar  aí galeraaaa?

Mais sou titia com muito orgulho principalmente dessa duplinha. Nathália e Ana!!! 

Bem vinda Ana!

Surpresas!!!

Ando bemmm ausente do blog! Na verdade tento escrever algumas coisas mas nada de produtivo vem a mente.

Fiquei bemmm surpresa quando olhei a estatística do blog e constatou 625 visitas no mês passado. Isso vai bem além do que eu pensava. Bem mesmo! Se a estatística está certa? Também não sei, mais a julgar pelos comentários qualquer visita já é surpresa.

Enfim, depois que terminou a facul estou estudando para concursos. Falta dedicação, paciência, inspiração e paciência novamente. Se fosse a falta de material até que eu me perdoava mais falta de vergonha na cara para estudar é complicado.

Por outro lado vejo a felicidade do namorado que está passando em uma penca de concursos e esses dias minha mãe até comentou: "Poxa, se pudesse ele devia te doar uma vaguinha..." Puffffff até minha mãe tirando onda! Parei né?! 

Na minha perspectiva quero até o ano que vem passar no concurso para analista processual em algum tribunal (TSE seria uma ótima), fazer pós graduação e em 5 anos ser promotora de justiça! Ehhhh isso mesmooo!

Eu me identifiquei com a profissão e com o subsídio! Sei que até lá é rala mais vamos tentar produzir um dia após o outro. 

Até lá peço a Deus todos os dias que me ilumine porque eu preciso de MUITA iluminação! 

Bom, para os meus leitores anônimos desejo um ótimo final de semana.

Eu indico!

Galera se vocês precisarem de serviço de buffet para aniversários ou até um jantar especial, super indico os serviços da Marcella. Ela é super delicada, cuidadosa, se atenta a cada detalhe e sem falar que os doces e salgados são umas delícias. Então é isso, abaixo contato!

Vibrei MUITOOOO!

Esquenta domingão!

Sai de mim olho gordo!

Porque hoje eu tô muito viada!

Curso de Direito Administrativo

Traição Virtual

Traição. (do lat. traditione, entrega)

1. Ato ou efeito de trair (se).

2. Crime de quem, perfidamente, entrega, denúncia ou vende alguém ou alguma coisa ao inimigo.

3. Perfídia, deslealdade, aleivosia.

4. Infidelidade no amor

Com as redes sociais e os milhões de acessos diários, conhecemos pessoas no dia a dia. Algumas vezes não só conhecemos como também nos relacionamos, fazemos amigos, mantemos contato com a família e amigos, e em outros casos ocorre um contato mais picante ou amoroso.

O bicho pega quando você já está em um relacionamento com uma pessoa e começa a corresponder outra, seja pela internet, por sms ou por telepatia.

Muitas tem a desculpa de "ah, é só papo! Não tem nada a ver, isso não é traição!". Discordo totalmente. Traição não é o ato físico de  beijar ou transar com outra pessoa, traição é você estar com alguém que te trata com respeito, carinho, fidelidade e lealdade, e a engana, não compartilha desses sentimentos. O simples fato de omitir ou mentir já é uma puta traição.

Traição é acima de tudo falta de respeito pela pessoa que está ao seu lado.

Considero que a traição pelos meios supracitados não se concretiza apenas por falta de oportunidades, uma vez que quando uma pessoa começa a corresponder outra significa que está afim, se surgir a oportunidade beleza, já tem meio caminho andado.

E como fica a traição virtual no Direito de Família?

Em primeiro lugar cumpre esclarecer os direitos dos cônjuges: fidelidade recíproca, coabitação, sustento, mútua assistência, guarda e educação dos filhos em comum.

Ao manter um relacionamento extraconjugal mesmo que virtual, cria-se a possibilidade do divórcio uma vez que a parte faltou com a fidelidade e com a assistência.

A mútua assistência não se restringe a esfera econômica, significa que o casal deve ajudar um ao outro em todos os momentos, sendo assim abrange a esfera física e psicológica.

Ressalte-se que dependendo do caso, cabe indenização por traição.

A folha On line em reportagem trouxe o seguinte caso: "

Um ex-marido foi condenado a pagar indenização de R$ 20 mil à mulher por ter cometido infidelidade virtual. A sentença, da 2ª Vara Cível de Brasília, se baseou na troca de e-mails entre o acusado e sua amante.

As provas foram colhidas pela própria ex-mulher, que descobriu os e-mails arquivados no computador da família. Ela entrou na Justiça com pedido de indenização por danos morais.

Ela também afirmou que precisou passar por tratamento psicológico, pois acreditava que o marido havia abandonado a família devido a uma crise existencial, e que jamais desconfiou da traição.

Em sua defesa, o ex-marido alegou invasão de privacidade e pediu a desconsideração dos e-mails como prova da infidelidade.

De acordo com a sentença, não houve invasão de privacidade porque os e-mails estavam gravados no computador de uso da família e a ex-mulher tinha acesso à senha do acusado.

“Simples arquivos não estão resguardados pelo sigilo conferido às correspondências”, diz o texto. A decisão cabe recurso." (retirado do site http://www.leieordem.com.br/traicao-virtual-da-multa-de-r-20-mil.html )

Em um relacionamento sério, principalmente o casamento, é certo que a privacidade deve ser respeitada, mais quando você se casa é ÓBVIO que além de restringida a sua privacidade deve ser compartilhada. Não existe o meu ou o seu, o que existe é o "Nosso".

O mundo virtual veio para mudar nossas vidas, para facilitar, para complicar e para foder, principalmente quando há a curiosidade aliada. Então muchachos, cuidado com os vestígios que deixem e acima de tudo tenham respeito pela pessoa que está ao seu lado, se dedicando, te amando e fazendo o relacionamento dar certo. Para que uma coisa dê certo, você tem que acreditar e fazer acontecer, não existe sorte!

 

Livros e Estudos

Semana passada adquiri 3 novos livros:

1- Direito Civil Parte Geral- Carlos Roberto Gonçalves; Sinopse; Ed. Saraiva

2- Direito Internacional - Gustavo Bragalda Neves; Coleção OAB Nacional; Ed. Saraiva

3- Vade Mecum - Ed. Saraiva

Na verdade não sei o que me deu para ter comprado o livro de direito internacional pois o que é cobrado nas provas desse assunto tem no livro do Alexandre de Moraes, mais enfim, eu gosto muito dessa coleção da OAB da Saraiva, é ótima para quem quer revisar um assunto.

A sinopse do Carlos Roberto Gonçalves é ótima, estou estudando por ela para o concurso do PROCON.

E o meu velho amigo Vade Mecum agora está atualizado! Uma beleza!

O ponto falho é que a Saraiva atrasou e muitoooo a entrega, fiz o pedido no dia 17/07, o Vade Mecum só foi lançado no dia 08/08 e postado no mesmo dia mesmo assim veio chegar semana passada. Achei um descaso, principalmente por não ter vindo o meu cupom desconto. E olha que eu gasto dinheiro pra cacete lá.

Hoje pedi mais dois livros na editora método: Direito Empresarial e Direito do Consumidor. Os livros em geral dessa editora são muito bons, bem voltados para concurso. Vamos ver a entrega!

No entanto faz importante ressaltar que quem quer estudar de verdade não adianta estudar por sinopses, tem que ler mesmo a doutrina para ter um norte. As sinopses servem para você dar aquela relembrada no assunto  antes da prova. Não adianta você querer estudar todo o assunto de todas as matérias que vão cair no concurso quando sai o edital, antes disso você já tem que estar por dentro do assunto. Depois que sai o edital, o lance é revisar e fazer exercícios.

Por falar nisso semana que vem começo o cursinho para o procon e vou para a jornada de 8 horas de biblioteca por dia. Como a matéria básica é a mesma para todos os cargos então achei melhor fazer um cursinho para essas matérias, e as específicas que são mais a minha área ficam por conta própria. Em novembro veremos o resultado.

Dando as caras!

Eis me aqui novamente, agora formada!

O meu plano de perder uns kg para a formatura não deu muito certo então nem entrarei em muitos detalhes. 

Agora formada sinto um alívio já que foram 5 anos de muita relação, por outro lado sinto falta dos meus amiguinhos. Bem, pelo menos tivemos uma formatura digna! Putz, tudo foi LINDO e perfeito! Acredito porque inclusive o namorado elogiou e como é ele é chato para essas coisas então eu acredito muitoooo! Foi tudo organizado pela empresa Fábrica de Formatura. O culto foi perfeito, por várias vezes tive que conter minhas lágrimas, foi realizado na igreja Batista Esperança (Taguatinga) com bandas ótimas. A missa foi mais simples realizada na igreja Nossa Senhora de Fátima (Taguatinga). A colação... gente que colação mais lindaaaaa e sem lenga lenga, foi realizada no La Salles (906 sul), o espaço eu achei pequeno para a quantidade de pessoas, mais ninguém esperava tanta gente mais o cenário, os fotógrafos e os formandos estavam todos perfeitos, e o comentarista foi o Antônio de Castro, apresentador do DFTV 2ª Ed.

O baile foi realizado no espaço da Corte ao som da banda Young que cantaram 5 horas sem parar. Banda excelente! Tudo isso regado a vodka, red bull e outras coisitas a mais do open bar!

Enfim, minha semana de princesa passou, agora é estudar muitoooo para o concurso do PROCON que irei fazer para os três cargos. Pelo menos um tem que dar certo! Vamo que vamo!

Nostalgia

Há algum tempo atrás escrevi aqui no blog o alívio que estava sentindo e a felicidade de ir estagiar no MPDFT. O último estágio que encerraria o tríplice: Advogado, Juíz e Promotor.

De vários lugares que passei com certeza esse foi o melhor, o que mais aprendi. De todos os setores que passei (Prosus e PRBZ) conheci pessoas incríveis, fiz amizades, aprendi, baguncei e sorri. 

Hoje foi o dia do adeus, e ontem as pessoas lindas de lá fizeram despedida, mais eu não gosto, apesar dos pesares sou tímida...

Encerro não apenas o estágio, encerro também a faculdade, por outro lado inicio uma nova fase de estudos avançados. Havia feito alguns planos mais Deus fez outros, meu futuro ainda é incerto, contudo espero que seja estável.

Enfim, deixando registrado os setores que passei e os amigos que fiz:

2008- TJDFT - Alberto, Dona Têtê, Maurílio, Cris e Senhor Bené.

2010- Infraero - Silvinha, Lívia, Dé e Alceu

2011-MPDFT- Vanesca, Rodrigo, Rafa, Bruno, Angeline, Laiana, Gustavo, Maraíza, Welder, Gean, Magda, Rose e  Lulu.

Agradeço a Deus por ter me guiado nessa fase, que continue a me abençoar.

Make da noite

Bom, vou começar a postar fotos de maquiagens que faço. Farei isso não para promover um blog de moda, apenas para controlar minhas maquiagens.

Busco inspiração no blog espelhomeu da Alice Salazar. Ela é lindíssima e faz umas sombras MARAVILHOSAS. Adorooooo! Tem outros blogs como: eucapricho da Luiza Gomes e o fashionandmanagement da minha amiga linda Dariane que promove muitos sorteios maravilhosos.

Enfim, de volta a minha make... essa fiz ontem à noite para sair com o namorado. 

Eu uso muuuuito os produtos da Mary Kay, na minha opinião a base e o corretivo são os melhores. Como sou muito branca uso a base de cobertura média Mary Kay bege 402 e o pó mineral compacto bege 402. Na sombra usei a sombra iluminadora do boticário, a sombra marrom da paleta luisance, fixador de sombras boticário e sombra asa de borboleta para dar uma iluminada.

Na foto não aparece muito mais fica lindíssima. 

Um pouco mais animada...

Ho ho ho o dia mais temidooo da semana... eis que chega a segunda-feira! Após tanto tempo lá irei eu trabalhar em plena segunda para me despedir. Mimimimimi último dia no MP. Mais quem disse que seria eterno? Então vamos encerrar uma fase da vida para começar outra. Agora me entregar de vez a vida de concursos, quero até ao final do ano ter passado em algum. Ter meu nome na lista de aprovados já me faz feliz.

O primeiro desafio será BRB - Escrituário, é nível médio eu sei mais ainda não estou preparada para fazer a prova de advogado. Pode ser feio uma pessoa que ficou 5 anos na faculdade não estar apta a fazer curso a nível superior para a sua área mais estou dando um F5 nos estudos e aprendendooo muita coisa, então por enquanto estou estudando e aprofundando meus conhecimentos nas matérias básicas (Constitucional, Administrativo, Civil, Penal, Processo Civil, Processo Penal, Processo do Trabalho, Trabalho e Tributário- bem báaaaaasicas). É muita matéria, muito conteúdo, muitos exercícios e pouco ânimo, mais vou me jogar de cabeça! Enquanto isso estudo para escrituário que é apenas matemática, informática, português e legislação. Vamos ver no que vai dar.

Mudando de assunto e dando continuidade ao "Projeto gostosa para a formatura" retornei à corrida básica pela manhã, abdominais e flexões de braços. À noite correr com o namorado e aproveitar para dar aquela vigiada.

Enfim, é isso! Eis que a semana e o mês começa, VEM NI MIM SEGUNDA!

Hoje acordei assim (?)

Todos os dias traços planos para os dias seguintes. Planos de ser uma pessoa melhor, de acordar determinada, estudar, cumprir o cronograma e ao final do dia ir dormir feliz mais tudo o que consigo é dormir até tarde, trabalhar, assistir tv e dormir com a consciência pesada por não fazer nada para melhorar.

Acredito que cada dia faz a diferença. Cada dia cultivado é um dia ganho. Contudo, o pior é que eu sei e não faço nada, talvez eu não seja tão determinada quanto imaginam.

Hoje acordei questionando tudo e delimitando a importância de cada coisa, e sinceramente me senti um pouco fria. 

Agora mais do que nunca tenho certeza de que esses três meses longe do Brasil me farão bem. Pode até parecer egoísta mais não pretendo manter contato nesse tempo, talvez uma ligação ou outra, uma atualização ou outra mais preciso de mim!

Acredito na frase de Dalai Lama "Se você quer transformar o mundo, experimente primeiro promover o seu aperfeiçoamento pessoal e realizar inovações no seu próprio interior. Estas atitudes se refletirão em mudanças positivas no seu ambiente familiar. Deste ponto em diante, as mudanças se expandirão em proporções cada vez maiores".

Éh, hoje acordei bem existencialista...